지식로그

[질문] 허리디스크에는 어떤 운동이 좋나요

조회수 61 | 2014.02.21 | 문서번호: 20460966
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.21

1몸을일직선으로해서옆으로눕기2한쪽다리를30도까지들었다내렸다빠르게10회반복3익숙해지면 양쪽을 번갈아가며 15회씩 5세트 반복

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허리디스크에 좋은 운동이 있나요?
[연관] 허리디스크에좋은운동
[연관] 허리디스크에 좋은 운동?
[연관] 허리디스크에 좋은 운동
[연관] 허리디스크에 좋은 운동
[연관] 디스크에는어떤운동이좋나요
[연관] 허리디스크인데 줄넘기해도되나요?허리디스크에좋은운동추천좀^ㅈ
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?