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[질문] 허리디스크에 좋은 운동이 있나요?

조회수 59 | 2015.03.04 | 문서번호: 21857279
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.04

수영의경우에는몸전체의균형감각을잡아주기때문에자세를교정하는효과를맛보실수있어요.별다른통증을유발시키지도않아서 좋습니다. ,

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