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[질문] 전날 운동을 해서 몸이 쑤신데 운동을 계속해도 괜찮을까요??

조회수 34 | 2014.02.14 | 문서번호: 20422672
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.14

근육통이온다고운동을쉬게되면,또다시운동을하게되면또다시근육통이온다고합니다ㅣ.마무리스트레칭을고박해주시고약한강도로계속운동을하시는것이좋다고합니다

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