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[질문] 운동할때 루틴이뭐에요?

조회수 394 | 2014.02.11 | 문서번호: 20408620
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.11

루틴이란 최상의 운동수행을 발휘하는데 필요한 이상적인 상태를 갖추기 위해 자신만의 고유한 동작이나 절차를 가지는 것을 말합니다.

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