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[질문] 172에 65kg인데요 다이어트 식단으로 아침은 어떤게 좋을까요?

조회수 81 | 2014.02.11 | 문서번호: 20408354
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.11

아침은 탄수화물을 든든히 드셔야 하므로 현미밥,잡곡밥,통곡밥을추천드립니다 3/2공기정도드시고 반찬은 채소,나물,계란,두부반찬등을드셔주시기바랍니다^^

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