지식로그
힙업되는 스트레칭 알려주세요ㅎㅎ

[질문] 힙업되는 스트레칭 알려주세요ㅎㅎ

조회수 68 | 2014.02.09 | 문서번호: 20400592

전체 답변:
[지식맨]  2014.02.09

힙업은 어디 의자에 앉으셔서 다리를 일자로피신후 의자를 손으로 집으시고 들었다놨다를 합니다. 할시에는 다리에 힘을쫙주시구요^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.