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[질문] 골반넓어지는운동법있을까요?

조회수 745 | 2014.02.03 | 문서번호: 20368336
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.03

나비자세라는운동법이있습니다^^골반과고관절을자극하여효과가있습니다.양반다리한뒤20~30초정도이상자세유지하고다시풀어주고반복해서몇번진행해주면됩니다.

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