잠잘오는 방법으로는 카페인,니코틴을 줄이기/방의 온도를 20도 내외로, 실내습도를 50%내외로 맞추기/방의 조도를 약간 어둡게하기 등 감사합니다..^ㅡ^
[무물보AI] 답변 로딩중...