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[질문] 불면증 낳는방법

조회수 158 | 2008.01.16 | 문서번호: 2032109
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

운동같은거하시고,집에들어와서자기전에따뜻한물로샤워를하고자는것도좋습니다.자기전에 따뜻한 우유를먹는다.저녁이나 자기전에 과식하지 않는다.^^

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