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잠은 오는데 안자져요 어떡할까요?

[질문] 잠은 오는데 안자져요 어떡할까요?

조회수 48 | 2014.01.22 | 문서번호: 20305667

전체 답변:

[지식맨] 2014.01.22

1.천천히욕조에서몸을따뜻하게2.너무배가불러도고파도???기힘들며공복시따뜻한우유한잔3.밤에는거실의조명을어둡게해멜라토닌을분비시킵시다

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