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[질문] 아침에빨리걷기1시간랑줄넘기1시간 하구요 하루칼로리가800정고먹으면

조회수 202 | 2014.01.09 | 문서번호: 20243607
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.09

빨리걷기 1시간 약 290, 줄넘기 연속 1시간 약 500이므로 총 790kcal 정도 소모되는데 800kcal를 먹는다면 약+10kcal가 더해지네요.(체중에 따라 다를수있음)

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