줄넘기도 정말 좋고, 아니면 복싱이나 수영도 살이 잘 빠지는운동입니다. 운동과 더불어 식조절도 굉장히 중요하다는점 참고바래요^^화이팅!!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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