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[질문] 다이어트할때 과일은 언제먹는게 좋은가요? 아침점심중에요

조회수 280 | 2014.01.02 | 문서번호: 20209473

전체 답변:
[지식맨]  2014.01.02

아침에 먹는 것이 좋습니다. 섭취한 과일의 비타민이 활동하기 위해서는 약 4시간이 소비되기 때문에 아침에 먹어야 점심이 지나고 나서 효과가 나타납니다.


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