[질문] 다이어트중 저녁을먹는게좋은가요 안먹는게좋은가요?

밥먹고 운동하는게 좋죠 5시 30분에 저녁을 먹고 약 30분간 스트레칭과 조깅을 추천합니다 일단 6시 이후에 먹은 것은 약 20%가 지방으로 남기 때문에요.