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[질문] 잠오는방법 양세기빼고알려주세요

조회수 133 | 2008.01.14 | 문서번호: 2010580
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

잠자리에들기전따뜻한물로샤워를하시고가벼운스트레칭을해주시면숙면을취하는데도움이된다고해요.이것저것생각이들면숨쉬는소리에집중을해보세요

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