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[질문] 잠오는방법 양세거나 그런거말고

조회수 180 | 2007.08.18 | 문서번호: 610580
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.18

잠자리들기 전 샤워를 하거나 가벼운 스트레칭은 숙면에 도움/목욕도 미지근한 물(37~38도)에 20 ~ 30분 정도 담그는 정도/잠자는 동안에는 가벼운 옷이 좋아요

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