식이섬유가 풍부해 성인병 예방에 도움을 주고, 좋은 콜레스테롤(HDL)을 함유해 동맥경화 등 각종 심장질환을 예방할 수 있는 곡물로 알려져 있음. #@#:# 오트밀이 아침식사 대용으로 각광받기에 이른 것은 콜레스테롤 저하효과와 포만감 증대 등 오트밀 특유의 건강 효용성도 한몫 어필한 결과라 할 수 있을 것임. #@#:# #@#:#
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...