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[질문] 공부할때 계속잡생각이들어요 어떻게 해야하죠?

조회수 190 | 2008.01.14 | 문서번호: 2008271
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

잡생각 나는 것들을 글로 다 적고 그 종이를 갈기갈기 찢어서 쓰레기통에 버리세요. 마음속으로 '이제잡생각은 다 사라졌다.'라고 세뇌시키세요.좋은하루되세요

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