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[질문] 잠잘때 키 크려면 어떻게 해야되나요?

조회수 55 | 2013.11.25 | 문서번호: 20067730
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.25

밤 10시 - 새벽 2시사이에 5~6차례 분비되는 성장호르몬이 있으므로, 꼭 그시간엔 주무시도록하시고, 바른자세를 유지하면서 편안한 숙면을 취해야 키가 큽니다

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