편식하지말고,단백질이풍부한살코기,등푸른생선,두부,콩/칼슘을위해우유및유제품의섭취가필수적이며성장호르몬의분비를촉진시키기위해적당량의운동이필요합니다!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...