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[질문] 무언가 불안할때 어떻게해야하나요

조회수 46 | 2013.11.20 | 문서번호: 20053468
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.20

초콜릿을 조금씩 먹어주는것도괜찮고요.행복했던 순간을 떠올리며 자기자신을 위로합니다. 배를쓰다듬는것도좋은방법이고 숨을크게들이쉬는것도좋습니다.

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