땀이날때까지는 빨리걷기로 하시구요. 땀이 나기 시작하시면 운동의 효과가 높아지기 때문에 뛰세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...