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[질문] 런닝머신 1시간 하루에 2번 나눠서 할건대 살빠지겠쪙?

조회수 144 | 2013.11.14 | 문서번호: 20035855
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.14

네.그치만유산소운동만할경우어느정도체지방이감소되긴하지만계속해서유산소운동만하시면근육량이감소된다고하니근력운동병행하셔서기초대사량높이면살잘안쪄요

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