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[질문] 종아리살단시간에빼는법 일주일안에

조회수 113 | 2008.01.13 | 문서번호: 2000677
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.13

과지방형은 유산소 운동을 꾸준히 하셔야 하구요 근육형은 세심한 관리가 필요해여 근육에 강한 힘이 들어가지 유산소 운동후는 근육을 풀어주는 스트레칭

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