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[질문] 종아리알배긴거손으로주물러서풀때다리에힘주고푸나요??

조회수 44 | 2008.01.13 | 문서번호: 1997731
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.13

아니요꼭다리에힘을안주셔도됩니다^^그냥편안한자세로콜라병마사지를하시거나계단에서발끝만걸치고발뒤꿈치를아래로내려종아리근육전체를스트레칭해주셔도됩니다

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