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[질문] 요새 새벽3시에 자서 오후2시에일어납니다 규칙적인생활과 식습관? 일찍일어나고싶어

조회수 65 | 2013.10.25 | 문서번호: 19972309
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.25

새벽 3시에 자신다면 하루만 힘들여서 알람크게맞추신후7시에 일어나보세요 그럼 그날은 일찍일어났기때문에 일찍잠이오실겁니다

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