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[질문] 몸건강관리방법알려주세요

조회수 73 | 2013.10.23 | 문서번호: 19966696
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.23

물을 많이 드시고 음식을 골고루 적당한 양을 드시고 매일 적당한 운동(유산소 무산소 섞어서)을 하시는 방법이 있습니다. 명상도 도움이 됩니다. 감사합니다.

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