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[질문] 한달 5kg감량법 알려주세요

조회수 198 | 2013.10.22 | 문서번호: 19966022
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.22

오후6시이후로는금식하시구요,오전오후두번씩한시간씩빠른걸음으로걷기하세요.간식대신배가고플때는다시마나곤약제품을드시고,삼시세끼소금섭취량을줄이세요

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