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[질문] 밤에 잠을빨리못자는데 어떻게안될까요ㅜㅜ

조회수 102 | 2013.10.15 | 문서번호: 19943688
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.15

낮에 잠을 자지 않거나 커피를 마시지 않거나 운동을 하는 하는 것도 도움이 됩니다. 밤에 족욕을 하거나 자는 곳은 조명을 어둡게 하는 것도 도움이 됩니다.

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