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[질문] 살이안쳐지고 탄력있고 슬림하게빼려는데 웨이트운동을 일주일에 몇번하는게 좋나요?

조회수 139 | 2013.10.12 | 문서번호: 19933614

전체 답변:
[지식맨]  2013.10.12

쳐지지않고 탄력있고 슬림있는 몸을 만드시려면 웨이트같은경우에는 일주일에 3번정도가 좋습니다^^ 유산소운동병행하시면 살도예쁘게잘빠질겁니다^^화이팅!!


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