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[질문] 어깨가 지금보다 5cm 넓어질만한 운동있나요

조회수 101 | 2013.10.07 | 문서번호: 19919064
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.07

어깨를정확히5cm를늘린다고할수는없지만많이커지게하기위해선근육운동을많이해줘야합니다.덤벨을위로들어올리기나그외각종덤벨운동,바벨운동등이있습니다.

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