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[질문] 어깨가 넓어지는운동

조회수 90 | 2009.08.22 | 문서번호: 9404004
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.22

팔굽혀펴기,수영,누워서 아령위아래로하는웨이트트레이닝서서 아령으로상하로 0모양으로하시는운동이 정말넓어져요

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