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[질문] 엉덩이허벅지살빼는가장효과적인방법

조회수 146 | 2008.01.12 | 문서번호: 1989876
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

1. 무릎을 구부리고 양 발바닥을 바닥에 붙여서 앉는다. 2. 양손으로 발 끝을 잡고, 양팔꿈치로 무릎을 누르면서 상체를 앞으로 구부린다. -허벅지살

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