[질문] 자꾸잡생각이나요 아무생각하기싫은데 방법없나요 잠도못자는중

그렇다면, 반신욕을 자기전에 해보시고, 따뜻한 차나 우유를 한잔 데워서 먹어보세요^^ 그럼, 잠이 보다 잘 올겁니다. 그리고, 정안되면 아주 조용히 음악을 조