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[질문] 한달만에 5키로빼는방법좀요!!

조회수 216 | 2008.01.12 | 문서번호: 1985919
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

식사는 정상식사 아침 점심만 드시고 저녁은 우유한잔만드세요! 그리고운동은 아침에 조깅1시간 저녁에 30분줄넘기 10분스트레칭 30분줄넘기 10분스트레칭!!5kg~

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