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[질문] 체력 키우기좋은 시간대

조회수 58 | 2013.09.03 | 문서번호: 19835456
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.03

딱히좋은시간대는없구요먼저식전이나식후1시간안쪽으로는좋지않습니다식후2시간정도흐르면배에도무리가덜가고에너지도충만할때라웨이트나기타트레이닝에좋을걸로

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