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[질문] 체력키우기

조회수 21 | 2011.04.22 | 문서번호: 16455927
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.22

체력이높은건은심폐기능이좋은것과동일합니다.심폐기능이좋아지기위해서는유산소운동을많이하는것을추천드립니다.달리기,팔굽혀펴기,윗몸일으키기등이있습니다.

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