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[질문] 실내자전거타기는 다리살만빠져?

조회수 111 | 2013.08.25 | 문서번호: 19809157
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.25

굳이 따지자면 그렇습니다. 운동 효과는 사실 별로 없구요. 차라리 오르막에서 자전거를 타시거나 걷기 및 달리기와 근력운동을 병행하시는게 효과있습니다.

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