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[질문] 줄넘기30분이랑 걷기30분중에 어느게 살이더 많이 빠질까요??

조회수 1079 | 2013.08.23 | 문서번호: 19805931
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.23

60키로그램기준 보통강도 줄넘기 30분315 kcal 걷기 산책용가볍게 63kcal 약간빠르게 120kcal 입니다 줄넘기가 더 많이 빠져요

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