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[질문] 스트레칭할때 숨을 들이마시고 내쉬라 하는거요 코로 하는거에요 입으로 하는거에요?

조회수 34 | 2013.08.12 | 문서번호: 19774030
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.12

운동할때 호흡법은 코로 들이마시고 입으로 내뱉으시면 됩니다.꾸준한 스트레칭 하나만으로도 몸상태에 큰 영향을 가져온다죠^^ 열심히하세요~

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