[질문] 수영이랑 헬스 병행하는거 효과 볼수있을까요?

헬스와 수영은 조합으로 치면 무산소운동과 무산수 운동을 함께 할 수 있는 굉장히 효율적인 조합입니다. 꾸준히만 하신다면 충부히 효과보실 수 있습니다.