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뱃살뺴는 제일 효과적인 운동은 뭔가요

[질문] 뱃살뺴는 제일 효과적인 운동은 뭔가요

조회수 229 | 2013.08.04 | 문서번호: 19738680

전체 답변:
[지식맨]  2013.08.04

올바른다이어트는근육을늘리고지방을줄이는다이어트입니다반드시웨이트와함께유산소운동(뛰기보단빨리걷기또는5분뛰고5분걷는인터벌트레이닝)을권장합니다.


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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