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[질문] 김국일 다이어트 여름에 겨울옷입고 3시간줄넘기하는건데 유산소니까 지방이 타겟죠?

조회수 1133 | 2013.08.02 | 문서번호: 19732859
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.02

유산소운동은30분지나면그때부터지방을태우기사작하기때문에1시간정도하면살이쫙쫙빠집니다.당연히지방도빠지구요,여름에겨울옷입고3시간은좀위험해요적당히

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