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[질문] 잠잘오게 하는법

조회수 92 | 2008.01.11 | 문서번호: 1973078
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

잠들기한두시간전에는아무것도먹지마세요.물만빼고...커피나청량음료를드시는양을줄이세요부드러운베개가좋다.체온과비슷한온도의물로여유있게충분히목욕하면

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