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잠잘오게하는법

[질문] 잠잘오게하는법

조회수 35 | 2008.01.24 | 문서번호: 2146095

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

낮잠을 한시간정도만 잡니다. 그리고 잠을자기전 샤워를하고 따뜻한우유나 차를 마십니다 그리고 발을 따듯하게하시고 편안하게 누우시면 잠이잘와요



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