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[질문] 공복으로 하는 아침등산 괜찮나요?

조회수 99 | 2013.07.25 | 문서번호: 19702817
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.25

아침을안먹고가볍게30~1시간단위로가벼운등산정도가좋고,공복운동장점-체지방분해가높음/단점-에너지가그리높지못하고체지방만아니라다른영양소도태울수있습니다

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