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[질문] 일주일만에오키로빼는법좀요

조회수 132 | 2008.01.10 | 문서번호: 1963465
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

하루 1200kcal정도만 섭취하시고 무리하지 않는 범위에서 가벼운 걷기라던가 아침,저녁 1시간씩 운동하세요...1200kcal이하 드시면 건강에 지장을 초래합니다.

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