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[질문] 다이어트중인데 밥먹고몇분뒤에 운동해야되요?물마시는건요?

조회수 188 | 2013.06.13 | 문서번호: 19633640
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.13

보통밥먹고바로운동을하게되면소화운동을하고있는몸이놀라요~그렇기때문에일단밥을먹고30분~1시간뒤에물을마시고유산소운동부터시작하세요~

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