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[질문] 하루에 팔굽혀펴기 몇번을해야살빠지나요?그리고살빠질겸팔힘도길러지나요?

조회수 100 | 2013.06.11 | 문서번호: 19631249
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.11

사람마다조건이다르고체력이다릅니다.스스로체력이되는만큼조절하셔야하고팔굽혀펴기만한다고살빠지는것도아닙니다.유산소해주셔야하고물론팔힘길러집니다.

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