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[질문] 세 끼다먹으면서 살뺄순없나요?

조회수 53 | 2013.06.06 | 문서번호: 19624186
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.06

조깅:1시간~2시간(천천히뛰기)줄넘기:1000번걷기:1시간(좋아하는음악을들으며빠른걸음으로걷기)태보다이어트등을추천하며세끼를먹더라도밥은줄이고단백질위주로

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